Percaya
Diri memberikan kita kebebasan untuk melakukan kesalahan dan mengatasi
dengan kegagalan tanpa membuat diri kita tidak berharga. Jika kita
memiliki rasa percaya diri, secara tidak langsung dapat meningkatkan
rasa percaya diri orang lain juga.
Selain
itu, kebanyakan orang segan untuk mengembalikan sesuatu hal yang
dilemparkan oleh seseorang yang gugup, meraba-raba dan terlalu menyesali
yang telah diperbuat. Di lain pihak, anda mungkin dengan cepat
terpengaruhi oleh seseorang yang berbicara dengan jelas, yang lebih
mengutamakan pikiran yang jernih, yang menjawab pertanyaan dengan pasti,
dan selalu siap dan tidak malu mengakui jika dia tidak mengetahui
tentang suatu hal.
jadi
berapa tingkat Kepercayaan Diri anda jika bisa dinilai dengan skala
1-10? Apakah Anda termasuk memiliki kepercayaan Diri yang rendah? ada
berita bagus untuk anda, ternyata rasa Percaya Diri dapat ditelaah dan
dibangun.
Mari kita mulai proses membangun rasa Percaya Diri. Mohon diingat tidak ada solusi instant untuk itu. Namun seperti kata pepatah; “Practice make a man perfect.” Jadi yang harus Anda lakukan adalah mencoba dan mengimplementasikan tips berikut dalam kehidupan sehari-hari.
1. Kenali rasa ketidaknyamanan Anda
Kita
semua memiliki rasa ketidaknyamanan. Bisa muncul karena jerawat di
muka anda, selalu menyesali, tidak nyaman pada teman-teman anda.
Memberikan nama pada sesuatu hal yang dapat membuat anda merasa tidak
berharga, malu atau rendah dapat membantu melawan hal-hal tersebut.
Anda bisa menuliskan pikiran anda pada sehelai kertas dan ini dapat
membuat perasaan Anda lebih ringan dan bahagia. Ingat tidak ada seorang
pun yang sempurna. Orang-orang disebelah Anda mungkin juga memiliki
banyak rasa ketidaknyamanan yang sama dengan anda. Jika dengan
menuliskan masalah anda tidak cukup membantu, anda bisa membicarakannya
dengan teman dekat anda atau seseorang yang anda cintai. Membagi
pikiran anda akan menolong meringankan beban yang anda tanggung
sendiri.
2. Kenali kesuksesan anda
Tidak
jadi soal seberapa besar perasaan ketidaknyamanan anda, Tuhan telah
memberkahi diantara kita dengen suatu bakat tertentu. Temukan sesuatu
hal yang anda ahli dan jago di bidang itu dan fokuslah untuk
mengembangkannya. Rendah diri adalah pernyataan pikiran yang
mendeklarasikan diri anda sebagai Korban. jangan biarkan diri anda
menjadi Korban.
3. Bersyukurlah atas apa yang anda miliki
waktu
membuktikan akar dari perasaan ketidaknyamanan dan tidak percaya diri
adalah perasaan selalu tidak cukup atas kepemilikan sesuatu, apakah itu
pengakuan emosional, keberuntungan, uang, dll. Dengan mengakui dan
menghargai apa yang kita miliki, anda dapat melawan perasaan tidak utuh
dan tidak puas. Menemukan kedamaian dalam diri akan membangkitkan
percaya diri anda.
4. Selalu berpikiran postif
Hindari
mendapatkan rasa kasihan dan simpati dari orang lain. jangan pernah
membuat orang lain memiliki rasa rendah terhadap anda, mereka bisa
merasa sepert itu hanya dengan seijin anda. Jika anda terus menerus
benci dan merendahkan diri anda sendiri, orang akan melakukan dan
menilai anda seperti itu. Anda harus berbicara positif tentang diri
anda,tentang masa depan anda, dan tentang kemajuan anda.Jangan pernah
takut menunjukkan kekuatan dan qualitas anda pada orang lain.
5. Berpakaian rapi
Walaupun
pakaian tidak membuat orang lebih berkualitas, tapi dapat mempengaruhi
cara berpikir kita terhadap diri kita sendiri. Ketika kita tidak
terlihat bagus, maka perasaan anda juga tidak bagus. dan ini dapat
merubah cara anda membawa diri anda sendiri dan berinteraksi dengan
orang lain. Ini bukan berarti anda harus menyediakan uang yang banyak
untuk belanja baju. Daripada membeli banyak pakaian murah, lebih baik
membeli beberapa baju dengan kualitas tinggi. Dalam jangka waktu yang
lama juga akan menghemat pengeluaran, sebab baju yang lebih bagus dan
sedikit lebih mahal akan lebih kuat dibandingkan baju yang jelek dengan
harga yang murah.
6. Berjalan dengan cepat
Gaya
berjalan sangat berbicara banyak tentang kepribadian anda. apakah
lambat?seperti kelelahan?menyakitkan? atau enerjik? orang dengan rasa
percaya diri bagus akan berjalan lebih cepat. Mereka memiliki tempat
yang harus dituju, orang yang harus ditemui, pekerjaan penting yang
harus dilakukan. Anda dapat meningkatkan kecepatan langkah jalan anda.
Berjalan 25% lebih cepat dari sebelumnya akan dapat membuat anda
terlihat dan merasa lebih penting.
7. Berikan pujian kepada orang lain
Ketika berpikir negatif tentang diri kita, kadang kita juga melakukan hal yang sama pada orang lain dalam bentuk hinaan dan gosip. Hindari bergosip ria yang mana dapat menusuk diri anda sendiri dan berusaha memberikan pujian pada orang-orang disekitar anda. Dalam prosesnya, anda akan menjadi disukai dan dapat membangun rasa percaya diri. Dengan melihat sisi yang terbaik dari orang lain,secara tidak langsung membawa hal yang terbaik pada diri sendiri.
8. Duduk di bangku paling depan
Orang-orang
‘Aliran belakang’ mungkin dapat bersenang-senang di sekolah atau di
kuliah pada saat duduk di belakang, tapi itu tidak akan memberikan
dorongan untuk membangun rasa percaya diri. Jangan pernah takut untuk
diperhatikan. Dengan memutuskan untuk duduk di baris depan,anda dapat
menghilangkan ketakutan yang tak beralasan karena diperhatikan dan dapat
membangun kepercayaan diri anda.
9. Berbicaralah dan Tersenyumlah
Penelitian
membuktikan banyak orang takut berbicara atau bertanya pada grup
diskusi atau acara umum. Mereka takut akan dinilai orang lain karena
berbicara sesuatu yang konyol. Padahal, orang kebanyakan lebih menerima
daripada yang kita bayangkan. Kenyataannya kebanyakan orang memiliki
ketakutan yang sama persis. Dengan berusaha berbicara setidaknya sekali
di setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang bagus,
lebih percaya diri tentang pikiran anda, dan akan dikenali sebagai
leader oleh rekan-rekan anda. Selain itu,jangan lupa juga untuk selalu
tersenyum, coba untuk tersenyum sesering mungkin. Orang selalu
menyenangi wajah yang penuh senyum. Orang akan selalu welcome jika
kontak dengan anda. Wajah yang selalu tersenyum akan selalu menerima
kehangatan dan rasa sayang. Penerimaan yang baik dari orang lain akan
meningkatkan rasa percaya diri kita.
10. Berolahraga
Pikiran
yang sehat muncul dari badan/ fisik yang sehat pula. Jika anda dalam
kondisi fit, anda akan memiliki energi positif. Jika anda tidak fit,
anda akan merasa tidak menarik. Ini akan menyebabkan kemerosotan akhlak.
Sedikit disiplin dalam hidup anda dapat membantu banyak dalam
pencapaian rasa percaya diri anda yang lebih tinggi.
sumber